蓝莓泡酒的功效与作用-食用方法及禁忌桑椹怎么吃

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蓝莓泡酒具有保护眼睛、改善睡眠、美容养颜、增强记忆力等多种功效。蓝莓营养丰富，喝蓝莓酒可以增加视力，对用眼过度的人非常有效。蓝莓丰富的营养有助于改善睡眠，睡眠质量更好，皮肤更好，记忆力也会加强。

一、　　蓝莓泡酒的功效与作用是什么

蓝莓泡酒可以延缓衰老，强化血管，保护眼睛，改善睡眠等。蓝莓用酒精浸泡可以促进人体的血液循环和循环，有助于调节人体内分泌，减缓衰老，还可以降低血脂和胆固醇的含量，对高血压和高血脂有很好的预防作用。蓝莓中的花青素、类胡萝卜素和维生素C对视力有好处。酒里喝蓝莓有利于睡眠，睡眠质量好，精神好，记忆力增强。

蓝莓泡酒有很好的美容效果。蓝莓富含营养元素，对人的皮肤非常好。适量喝一些蓝莓泡酒，也有助于淡化皮肤的皱纹，增加皮肤的弹性，使人看起来充满活力。蓝莓泡酒不适合饮用，会导致醉酒，肝损伤，身体不好。

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