吃冬瓜有是什么好处和坏处（吃冬瓜有是什么好处）

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1、冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。

2、冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合 。

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