冬天吃水果好冷 咋办（冬天吃水果太凉了怎么办）

大家好，小科来为大家解答以上问题。冬天吃水果好冷 咋办，冬天吃水果太凉了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如果冬天水果太凉，可以用水加热，用温水浸泡5分钟，不要用开水烫。冬天可以做苹果粥，避免直接吃苹果的冰凉感。如果你不想加热，我们可以把水果切的尽量小，这样就不会觉得很冷，保持了水果的营养。

一、　　冬天吃水果太凉了怎么办

冬天，如果水果太凉，可以蒸，也可以煮。蒸或煮的水果要去皮，不要去皮，加热时间不能太长。蒸水果最好的吃法是利用蒸汽的余温慢慢加热水果，比如蒸馒头。锅里的水没凉就赶紧蒸水果，刚烧开的水不适合加热水果，会把水果蒸起来。

同样，煮水果也不是把水果完全放在水里煮，而是用温水浸泡5分钟。水温应该在50摄氏度左右。不宜太热，会造成营养流失，水果粗纤维烧焦，口感很差。

如果不想吃加热的水果，也可以通过改变水果的摄入量来减少寒性，比如把苹果切成很小的块，用牙签挑，这样就不会觉得很冷了。这种方法也是冬天吃水果最简单的方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。