香菇吃多了有是什么副作用（香菇吃多了有是什么危害）

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1、食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。

2、食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。

3、食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。

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