怎样才能不打鼾（怎样才能不脸红）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。怎样才能不打鼾，怎样才能不脸红这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、没有快速的，你以为是吃药啊？吃药都没那么快！这是心态的问题，也是对自已极度不自信导致的，要多与别人交流、勾通、多看书、多学习，自然就不会再有突然脸红的情况出现。

2、要给自已树立正确的个性，经常对自已说你是最棒的（一个人的时候可以说出来，有人在的时候就在心里面对自已说就行了，要不别人会让为你有病）你要做到这些是需要一个比较长的过程的，只要你这样做了，而且保持这样做，就一定能做得到。

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