105的身高体重应该是多少

要了解这个问题首先我们得知道体重和身高的换算比例，一般来说男性身高体重比例和女性身高体重比例是不一样的，下面我们一起来看看男性女性105身高分别体重应该是多少。

105的身高体重应该是多少

在18kg左右

影响孩子的身高的主要有两大因素：

1、先天基因：和父母直属亲戚的身高有直接的关系，当然，也不排除隔代遗传。

2、后天因素：除了遗传因素，后天的营养补充，以及充足的睡眠时间和运动，也是占据了非常大的比例。

很多家长为了孩子能长的高，就给孩子灌各种补品，吃各种好的菜，其实这样的方式反而是害了孩子，按照孩子的年龄以及胃口去定制菜谱是最好的方法，多吃牛肉鸡蛋，补充蛋白质是最有效的拉高方法，同时要非常注意运动量。

要想孩子长得高点，方法很重要，一定要在这三个阶段做好工作：幼儿期、学龄期、还有青春期。家长在每个时期都要注重孩子的钙摄入量是充足的，国人的日常饮食习惯钙摄入是无法达标的，可以让孩子多喝牛奶、吃钙补充剂以保证足够的钙摄入。

除了在这三个阶段给孩子合理的营养外，我们可以从以下方面再加强一下。

1、适量的运动一下

足球、篮球、羽毛球、游泳等都是非常有效的增高运动，爸爸妈妈们要让孩子养成热爱运动的习惯，并坚持住，这几项运动对孩子的身高有着非常好的拔高效果。

2、合理的营养

孩子不挑食，均衡营养，相当重要。在孩子长身体期间家长应该多给孩子摄入蛋白质，例如：牛肉、鸡蛋等。

锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也的注意才是。

3、充足的睡眠

要求孩子每天按时睡觉不熬夜，正在生长发育的孩子在晚上10点-凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间段。

家长可以让孩子在9点30左右睡觉，并且保证每天都有充足的睡眠时间，经常看大树文章的家长应该知道，我已经不止一次强调睡眠的重要性了，所以，就算孩子的学业在多，也要保证充足的睡眠!

最后给大家一个根据自己身高预测孩子身高的计算公式：

男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5(厘米)女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5(厘米)

例如：男孩身高：爸爸身高180+妈妈身高160=340。340+13=353。353除以2=176.5。176.5+7.5=184。最终男孩身高为184