香蕉奶昔怎么做不变色（香蕉奶昔怎么做）

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1、香草奶昔材料:1:水果适量，依个人喜好。

2、(也可以用果汁。

3、一大杯)2:香草冰淇淋3大匙。

4、3:牛奶一大杯。

5、做法:先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。

6、另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。

7、原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。

8、奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。

9、营养成分：344卡路里、蛋白质160克、碳水化合物744克、脂肪867克、食用纤维012克、维A860.2克毫克、叶酸299微克、维C227毫克、碳酸钾1263毫克、钙377毫克。

10、香蕉奶昔原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。

11、一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。

12、如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

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