在家减肚子最快的方法女士（在家减肚子最快最有效）

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1、每天早上起来喝半杯温水，这样对一天的循环很有好处。

2、上午做点瑜伽。

3、下午跑步。

4、晚上做仰卧起坐。

5、其实每种运动都有减小肚子的作用。

6、就看你能不能坚持了。

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