促进睡眠的药物有是什么副作用（促进睡眠的药物）

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1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

2、可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

3、 对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

4、 对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

5、 一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

6、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。

7、服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。

8、儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

9、 以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。

10、 睡眠良好是心身健康的主要标志。

11、失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

12、患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。

13、主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。

14、重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

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