累了怎么缓解身体疲劳（累了怎么缓解疲劳）

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1、换另一样事情做做；出去散散步；或者多休息休息；或者去洗洗脸。

2、洗洗澡；要不多接触点冷空气或新鲜空气也行；房间内最好湿度大点。

3、有充足的氧气．。

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