香蕉怎么榨汁好喝视频（香蕉怎么榨汁好喝）

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香蕉榨汁时，可以加入适量的牛奶、酸奶或纯净水，口感更佳。制作香蕉牛奶时，先准备一根香蕉，适量的酸奶或牛奶，将香蕉洗净，去皮，切成小块，放入料理机中。加入酸奶或者牛奶调成糊状，就可以喝了。如果喜欢更甜的，可以加适量蜂蜜。

一、　　香蕉榨汁和什么搭配

一般来说，水果榨汁有两种风格：醇厚和新鲜。香蕉属于醇厚的水果，水分少，果肉直接榨汁，很容易让人有饱腹感。为了口感更好，用香蕉等东西榨汁饮用也是不错的选择。

用香蕉牛奶和酸奶做果汁也是非常不错的选择。生产的果汁具有很好的解毒、美容和减肥效果。

香蕉酸奶(牛奶或冷煮):

酸奶中含有对肠胃非常好的益生菌，对身体有很大的帮助，而香蕉中含有大量的膳食纤维，所以两者都有一定的减脂作用。晚上从香蕉和酸奶中榨果汁可以作为代餐食品。坚持吃可以起到瘦身、排毒养颜、缓解便秘的作用。

香蕉汁比较稠，在榨汁的过程中也可以加入适量的凉开水。

大家在家里用香蕉榨汁需要注意。香蕉不宜与西瓜、哈密瓜搭配。而且香蕉是寒性水果，一起吃会加重体内寒性。哈密瓜和香蕉都是钾离子含量高的水果。一起吃会造成体内钾离子失衡，增加肾脏的代谢负担。

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