芒果干的功效与作用及食用方法禁忌（芒果干的功效与作用及食用方法）

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芒果干具有润肤、养颜、益胃、止呕、保护视力的功效。芒果干中含有胡萝卜素和维生素，具有润肤、养颜、清胃的功效，对孕期晕车呕吐有极好的效果。此外，它还含有丰富的维生素A营养成分，对眼睛有很好的保护作用。芒果干可以直接吃。味道香甜可口。

一、　　芒果干的功效与作用及食用方法是什么

芒果有很好的保湿和美容效果。此外，它还能益胃、止呕、保护视力。对晕车引起的呕吐有效，能有效预防干眼症引起的眼部不适，使眼睛得到更好的滋养和保护。尤其是电脑人，电脑工作者每天必须坚持8小时吃芒果干。

芒果干最快的吃法就是直接吃。味道很好，让人心情愉悦。还能预防孕妇孕吐。对眩晕也有很好的疗效，其含糖量高，能快速补充糖分，给人体补充能量。

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