腰椎间盘突出要如何保养（腰椎盘突出平时该怎么保养）

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1、平时多锻炼身体，不能干重活，要睡硬板床。

2、我朋友也有这个病，可能是他是司机的原因。

3、现在都治好了。

4、这个病现在还是挺容易治疗的。

5、他用了叫腰椎康组合的治疗。

6、这个药现在反馈的效果还是不错。

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