42岁沈腾是如何变成精致大叔的

沈腾瘦下来了又上了热搜。

如果不是在什么作品的宣传期之内，沈腾的颜值和胖瘦其实就像开盲盒，你捉摸不透。

这次传来的消息是“沈腾又瘦了”。

视频里的沈叔叔，

沈腾这次瘦身的几个小秘诀也跟着上了热搜，什么168饮食法、健身普拉提，看得让最近想要减肥的我都蠢蠢欲动了。

沈腾还真是一个意料之外的精致男孩啊！

沈腾要减肥是认真的。

就拿这次沈腾提到的几个瘦身方法说起，168减肥法是说一天16小时不吃饭，8小时内正常吃。

沈腾在接受中国电影报道采访的时候说，这种减肥方法比较容易坚持下来。要知道，能够长期坚持的减肥方法才是有效的，而且在锻炼的时候可以随便吃，不锻炼的时候168。