日期:2023-03-11 08:49:59人气:3
欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。脾气大怎么办,脾气暴躁易怒怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 发脾气的时候深呼吸
2、 生气的时候喝一杯水。
3、 控制你的语速。
4、 意识到发脾气的危险。
5、 慢慢改变
6、 让自己安静下来。
7、 多做开心的事。
8、 学会放下
9、 不要碰可能让你生气的东西。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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