燕窝的功效与作用及禁忌 燕窝的功效与作用禁忌燕窝吃多了

大家好,小帝来为大家解答以上问题。燕窝的功效与作用及禁忌，黑布李的功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑布仑又叫黑布李或黑李子，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。

2、来自美国，新西兰等地引进的，在中国长江以南都可种植，台湾地区也有部分种植。

3、可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。

4、 经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。

5、味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等。

6、中国的中医认为它能“清肝除热，活血生精”。

7、 黑李子自古被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。

8、医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。

9、 能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。

10、 鲜李肉中含有多种氨基酸，生吃黑李子可清肝利水，治疗肝硬化腹水。

11、 黑李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。

12、 在《本草纲目》中有“（李花）苦、香、无毒。

13、令人面泽，去粉滓黑黯。

14、”的记载。

15、黑李子花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。

16、 __________________________________________________ 黑布仑 - 热量和减肥功效 热量：300 大卡/100克 减肥功效： 四星减肥食物，单位热量较低，利于减肥 食物种类：水果类及制品 推荐菜品：桃李鲜肫丁 适用人群： 一般人群均能食用 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

17、 黑李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

18、 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。

19、故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

20、 食用注意： 未熟透的黑李子不要吃； 切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃； 黑李子宜与冰糖炖食，可以润喉开音。

21、 食用效果： 黑李子性平、味甘、酸；入肝、肾经。

22、 具有生津止渴、清肝除热、利水的功效； 主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

23、 ___________________________________________________ 黑布仑 - 自制吃法 可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。

24、 经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。

25、 各种颜色的李子基本上都有味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等。

26、我国的中医认为它能“清肝除热，活血生精”。

27、 黑李子除鲜食外还可制干果、蜜饯、罐头等，解渴和提神的功能尤其明显。

28、大家试验做冰冻果汁和李羹，味道更为鲜美、独特。

29、这里给大家介绍几种用法： 冰冻李汁和李羹 配料：黑李子10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。

30、 做法：黑李子洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。

31、 功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症。

32、 黑布仑 黑布仑 2．黑李子大米粥 配料：黑李子6枚，大米3O克，适量清水。

33、 做法：将黑李子和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。

34、 功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。

35、 3．黑李子酒 配料：黑李子干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。

36、 做法：将黑李子干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。

37、每次服10毫升，一日2次。

38、 功效：可治肠燥便秘。

39、 黑布仑 黑布仑 4．挪威水果布丁 用料： 黑李子脯150克，白砂糖100克，玉米粉50克，柠檬汁20克，食盐，肉桂粉少许。

40、 做法： 将李子脯加冷水300克浸泡过夜，次日在锅中煮20分钟，去核留汁留脯待用 用另一锅加300克冷水，放糖盐及肉桂粉煮沸，然后将少许冷水与玉米粉拌合成浆，徐徐倒入煮沸的水中，不停地搅拌均匀 将玉米糊与果脯汁，果脯肉，柠檬汁混合在一起，装入碗中摊凉后送进冰箱 食用时不用将碗中物倒出，直接取用。

41、 特点：甜香可口 5．美容法 配料：黑李子核2枚，鸡蛋一枚。

42、 做法：将黑李子核去皮研末，加人蛋清调匀。

43、每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。

44、 功效：养颜祛斑，可治女士面部黑斑。

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