蘑菇的功效与作用禁忌 灵芝菇的功效与作用及食用方法

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1、 中医认为，香菇属于肝经、胃经、肺经，有健脾开胃、平肝提神的功效。它们可用于治疗消化不良、厌食、缺乳、高血压和嗜睡。

2、 蘑菇营养价值很高，含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维素、维生素和多种矿物质等营养成分。适量吃一些蘑菇，可以有效提高免疫力，增加食欲。但患有胃肠疾病、肝肾功能衰竭的患者应少吃蘑菇。

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