坐月子能吃些是什么水果 坐月子可以吃点什么水果?比较好

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1、 绝大多数的水果在坐月子期间都是可以吃的，常见的如榴莲、百香果、山竹、葡萄、苹果、香蕉等。

2、 香蕉含有比较丰富的膳食纤维和钾离子，具有很好的润肠通便、改善便秘症状的功效，也可以缓解产妇产后因出汗过多而造成的体虚、乏力症状。

3、 葡萄具有利尿消肿的作用，也具有润肠通便的功效，既可以补充维生素和微量元素等营养素，还可以缓解妊娠期便秘症状，及产后产妇身体浮肿的现象。

4、 苹果中的维生素C含量高，产妇适当的吃维生素C有助于提高身体的抗病能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。