山楂干和是什么一起泡水减肥 山楂干和什么泡水最适合?

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1、最长用的，茶山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效， 制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。

2、常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。

3、另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

4、山楂茶主料： 山楂 30克调料： 白砂糖 10克将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。

5、无花果红枣山楂茶主料： 枣（干） 50克 山楂 50克 无花果 30克调料： 姜 3克 各适量将红枣、无花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲约半小时，剩余1碗汤便成。

6、当茶饮，常饮此汤能驻颜，抗衰老。

7、开胃消滞、分解脂肪、兼降血脂。

8、菊花山楂茶主料： 菊花 15克 山楂 20克食用方法 每日1剂，代茶饮用。

9、制作方法 水煎或开水冲泡10分钟即可。

10、健脾，消食，清热，降脂。

11、 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

12、 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。

13、山楂降胆固醇，止疼痛。

14、二药相佐，是老年人理想的保健饮料。

15、醋也可以加，补气的，不过味道就看你受不受的了了。

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