慢走能减肥吗 慢走有减肥效果吗

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1、 慢走可以减肥。慢走是一种有氧运动，可以加速患者的血液循环，促进体内毒素的排出，加速脂肪的分解，从而达到一定的减肥效果。

2、 但是慢慢走消耗的热量少。对减肥效果不大，不适合年轻人和心肺功能好的人。只适合老年人和心肺功能不好的人。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。