灵芝泡水喝的七大禁忌 铁皮石斛的功效与作用

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。灵芝泡水喝的七大禁忌，灵芝泡水的禁忌有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 严禁超量。很多人认为灵芝是对身体非常好的补品，所以多吃对身体更好。这是一个错误的理解。如果大量服用灵芝，很可能引起各种副作用，甚至死亡，非常严重。一般情况下，灵芝如果口服或泡酒服用，每次可控制在2~3克左右，一日三次；如果是肌肉注射，一天只能做一两次，绝不能多。

2、 严禁长时间服务。灵芝不是一种可以长期服用的中药材。如果灵芝作为治疗疾病的药材，那么必须服用一个月以上才能看到更好的效果。如果只是日常服用灵芝延缓衰老，那么就要停用灵芝三个月，然后继续服用灵芝三个月左右，这样效果最好。

3、 过敏。研究发现，少部分人服用灵芝后出现过敏现象。如果患者过敏，建议不要服用灵芝，以免对身体造成伤害。

4、 不合适的时间服用。老中医提示，不是所有人都适合随时服用灵芝泡水。比如患者手术前和手术后一周不能服用灵芝；另外，正在大出血的患者也不能服用，否则不仅不能调理身体，反而不利于身体恢复。

5、 老人、小孩、孕妇慎用。虽然原则上任何人都可以服用灵芝，但是服用的时候一定要特别注意。总的来说，服用灵芝能有效提高机体抵抗力，尤其是老人和儿童。如果是学龄前儿童，建议灵芝的服用量控制在成人的三分之二。如果是一些体轻体弱的老年人，灵芝的服用量应该是一般公认的三分之二左右。孕妇最好不要在怀孕第三个月之前，也就是怀孕初期开始服用灵芝。这是因为很多灵芝属于加工食品，所以很容易收到别人借来的各种污染。这个时候服用会增加孩子变成畸形儿的可能性。孕妇应在4月后开始服用灵芝。此时孩子的身体已经基本成熟，不会造成严重后果。

6、 灵芝一定要定时定量服用。很多人反映服用灵芝后没有看到效果，这是因为没有定期的定量测定。一般情况下，服用灵芝一两周后问题可以得到有效改善，而此时需要继续服用灵芝才能恢复健康。另外，有些人在身体眩晕的时候因为害怕而停药，日常饮食和运动配合不好，效果自然变差。此外，由于长期服用过多药物，体内大量毒素无法在短时间内排出体外。这个时候一定要坚持服用灵芝，不能心急，否则看不到效果。

7、 痊愈后需要继续服用灵芝吗？面对这种情况，应该具体分析。如果是传染病，比如肺结核或者肺炎，身体恢复后完全没有必要继续服用。但是如果你患有慢性病，比如某些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等。那么即使身体恢复了，也不能完全停下来。此时应稍少服用，这样才能更好的预防疾病复发的可能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。