鲫鱼汤是热性还是凉性 女人经常吃鲫鱼的好处和坏处

1、从食材的特性来看，鲫鱼汤属于凉性的一种食品，所以说有很好的预防上火的作用。

2、在平时生活当中出现咽喉肿痛，出现上火的时候，喝一点鲫鱼汤是没有问题的。

3、而且鲫鱼汤对于哺乳期的女性来说，也是非常有好处的，既能够滋补身体，同时还能够促进乳汁的分泌，它还有一定的美容养颜的作用。

4、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。