减肥能喝奶粉吗 减肥能喝奶粉吗早上

1、减肥期间可以喝奶粉，适当喝奶粉的情况下，不会对减肥效果造成影响，也不容易使身体发胖。

2、一般在减肥期间，对于个人饮食方面需要多加注意，尽量避免进食高热量或高脂肪性食物，可以适当多吃新鲜的果蔬，从中摄入足量的膳食纤维以及维生素后，能促进吸收以及消化。并且，在进行减肥的过程中，建议要每天坚持运动，通过运动方式使体内脂肪快速消耗后，就能使体重能够有所下降。