凉皮的热量高吗 低热量主食一览表

1、凉皮儿也叫做面皮儿，其实热量并不是特别高，吃多之后并不会导致肥胖。

2、凉皮儿的味道酸甜，有一定的促进食欲的功效。

3、一般建议在制作面皮的时候，最好少放辣椒油，并且少放一些能量非常高的食物，这样可以起到减肥瘦身的作用。如果放的辣椒油太多，有可能会导致凉皮儿的热量持续升高，不利于减肥，并且有可能会导致脂肪大量堆积。