晚上可以吃榴莲吗 女性吃榴莲最佳时间

1、晚上一般不建议吃榴莲。

2、榴莲中含有丰富的维生素以及多种营养物质，适当的吃一些榴莲，有助于身体的健康。

3、但是榴莲的热量是比较高的，如果在晚上的时候吃榴莲有可能会对胃肠道造成负担，不能够及时的排出体外，而且还会导致身体肥胖的现象，因此在晚上的时候尽量不要吃榴莲。也可以吃一些其他的水果，比如苹果或者梨子。