篮板高度 正常人的弹跳力标准图

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1、篮板，篮球运动技术名词。

2、投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。

3、包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。

4、是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。

5、抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

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