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重阳节是干是什么的 重阳节是干哈的

日期:2023-01-15 17:08:41人气:6

导读:大家好,综合小编来为大家讲解下。重阳节是干什么的,重阳节的来历和风俗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 一、 重阳节的含义...

大家好,综合小编来为大家讲解下。重阳节是干什么的,重阳节的来历和风俗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

 一、 重阳节的含义

1、  重阳节在民间的时候自古以来就有登高望远、赏菊吟秋的习俗。近年来,随着我国老年社会的提前到来,60岁以上的老年人已占到我国总人口的10%以上。在金钱至上、物欲横流的冲击下,敬老孝亲、尊老敬老成为一个突出的社会问题。正是在这样的社会大背景下,1989年我国把重阳节定为“老人节”,倡导全社会树立敬老、孝老、爱老的风气。加强对人们的思想教育。

  二、重阳节的风俗

2、  祭祖

3、  重阳节是我国的祭祖的传统节日之一,古代民间素有祭祖祈福的传统。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行,人们在每年的重阳节举行祭祖活动。无论是祭祖活动还是登高远望,其最根本的作用是增强人们文化认同感,加强家族和社会的凝聚力。

4、  赏菊

5、  重阳日,历来就有赏菊花的风俗,所以古来又称菊花节。赏菊习俗源于菊文化。菊本是天然花卉,因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化。从三国魏晋以来,重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。

6、  辞青

7、  古人长将重阳与上巳,或清明作为对应的春秋大节。如果说上巳是人们度过漫长冬季后出室畅游的节日,那么重阳大约是在秋寒新至、人们即将隐居时的具有仪式意义的秋游,所以民间有清明节“踏青”,重阳节“辞青”的风俗一直延续到了现在。

 三、 重阳节如何养生

8、  饮食清淡,预防秋燥

9、  在重阳节时间的前后,秋燥明显。预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品,多吃富含维生素、矿物质的食物。

10、  注意保暖,适时添衣

11、  重阳节前后,一天中温差变化很大,要注意及时添衣保暖,防止感冒发生。

12、  如用冷水洗脸以加强人体的抗寒能力;勤晒被褥让紫外线杀菌;多喝热水促进新陈代谢。

13、  早睡早起,适当午睡

14、  《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”

15、  早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展,对自己的身体非常的有好处。

本文重阳节是干什么的,重阳节的来历和风俗到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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