秋季皮肤保养小常识 秋季皮肤保养小常识有哪些

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1、秋季保养要注意饮食调节，要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等。

2、还要注意加强运动，促进血液系统的循环，避免因分泌失调造成的风外脱水。

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