光明酸奶的保质期一般是多久 光明酸奶常温放多久

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1、 光明酸奶的保质期通常为2-6度，纯酸奶的保质期为15天左右。如果要放在常温下，就得考虑季节了。如果是夏天，酸奶的保质期会相应变短。温度在30度左右时，保质期最多两三天，甚至更短。变质的牛奶，当然不能喝。喝了会拉肚子。但是可以用来浇花。变质的酸奶有酸味。外观上，上层一般呈块状或菜花状，下层呈水状或油状。但是，没有腐败变质的酸奶是一样的，乳脂状，有酸甜的香气。但如果发现袋装酸奶有泄漏，一定不能喝。如果酸奶遇到空气，很容易过期，喝了可能会拉肚子。而且酸奶一旦开封，两个小时内就可以喝，否则里面的益生菌会失去原有的营养价值。

2、 几天后可以喝光明酸奶吗？酸奶过期就不能喝了。在高温环境下储存后，会导致有害细菌的滋生。如果喝了过期的酸奶，有害细菌会抑制人体肠道内的正常菌群，导致菌群失调，表现为胃痛。严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒。腹泻不仅会导致严重缺水，还会感到头晕乏力。可以用过期酸奶擦地板，擦皮鞋，浇花，做面膜。酸奶是一种味道独特的美味食品。它的营养价值比较高，也有利于促进人体的消化，对人体健康很有帮助。但是已经过了五天的酸奶是不能喝的，因为这样的酸奶喝了之后并不会对人体有益，反而会造成一定的危害，而且容易滋生细菌之类的，甚至会拉肚子。所以，为了自己的健康，尽量不要喝。

3、 光明酸奶不放冰箱能保存多久？酸奶可以在未开封的常温(25度左右)下保存2-3天，并标注保质期。但是，在常温下储存酸奶，不仅不能保存营养，还会大大缩短酸奶的保质期，加速其变质，很可能损害健康。如果酸奶不是要马上喝，建议一定要放在冰箱里保存。在2至6摄氏度的温度下，保质期约为两至三周。酸奶有活性乳酸菌，需要冷藏控制乳酸菌的活性，使其活性稳定。但如果放在常温下，乳酸菌的活性会因为高温而大大增强，一般在两三天内达到高峰。这时候酸奶在口感上表现出异常的酸味，就是吃起来特别酸。之后酸度会逐渐降低，但同时酸奶也会很快变质。从外表看主要是“包胀”，“包胀”的酸奶是不能吃的。在常温下，不仅乳酸菌活性增加，其他杂菌也会大量繁殖，容易导致腹泻等不良反应。所以常温保存的酸奶，即使没有变质也不要吃。

4、 光明酸奶的营养价值喝酸奶可以克服乳糖不相容。有的人对鲜奶中的乳糖过敏，吃了鲜奶后出现腹泻、腹痛、消化不良等症状。新鲜酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖分解，预防乳糖不耐受。所以乳糖酶不足的人可以安心食用。酸奶可以降低胆固醇。酸奶含有3-3羟基-3甲基戊二酸和乳酸。经常喝酸奶可以明显降低胆固醇，从而预防老年人心血管疾病。酸奶可以预防便秘和细菌性腹泻。酸奶中产生的有机酸可以增加肠道蠕动，刺激胃液分泌，抑制肠道内的有害细菌。

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