16种降血糖的蔬菜 16种降血糖的蔬菜糖尿病喝什么汤最好

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1、 此外，块根类蔬菜，如红薯、土豆、南瓜等。

2、含糖量高，应该限量。

3、此外，糖尿病患者需要保持均衡饮食。

4、正常膳食中，蔬菜、主食、肉、蛋、奶、豆制品三种食物的体积比，应为2: 1: 1。

5、每餐一半是各种蔬菜，1/4是优质主食，1/4是肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质。

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