吃虾可以喝绿豆汤吗 吃虾可以喝绿豆汤吗早餐

1、吃虾可以喝绿豆汤。

2、虾中含有大量蛋白质和钙，可以促进身体发育，补充身体营养，还可以预防疾病。绿豆汤含有大量维生素B和蛋白质，具有清热解毒功效。同时绿豆含有较多膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3、喝绿豆汤再吃虾可以起到蛋白质的补充作用，有利于蛋白质吸收利用，有利于营养吸收。两种食物混合食用还可以加速体内废物排除，消除咽喉肿痛、口舌生疮和大便干燥等现象，喝绿豆汤可以防止虾吃多引起的腹胀等现象。

4、建议平时饮食要营养均衡，不要偏食挑食，养成良好饮食习惯。