生理期可以喝可乐吗 生理期喝可乐吗?

1、生理期一般不可以喝可乐，更不能喝冰可乐，否则会影响女性的身体健康。

2、女性在月经期间处于失血的状态，可乐属于碳酸饮料，里面有大量的磷酸，会影响身体对铁元素的吸收，而且还会导致铁元素大量流失，从而导致身体失血更加的严重，患者会出现一些贫血的症状，比如乏力、头晕、嗜睡等。可乐里面有大量的糖分，大量喝可乐还会造成身体发胖。

3、冰可乐属于寒凉的食物，喝可乐会造成子宫收缩、血管收缩，从而诱发痛经，也不利于经血流出体外，严重时会造成经血结块。

4、女性在月经期间可以适当喝些姜糖茶，能够起到暖宫的效果促进经血排出体外，也能起到一定的补血作用。多吃些铁元素较高的食物补血，比如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，不要吃过于寒凉的食物和辛辣刺激的食物。