红啤梨吃的好处和坏处 红啤梨热量高吗

1、红啤梨果肉细嫩，非常清甜，是大众都喜欢的水果。经常吃红啤梨可以帮助身体补充多种维生素，红啤梨可以直接生吃，营养价值更高。

2、吃红啤梨的好处。红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒的作用。红啤梨富含的维生素B，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。红啤梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。红啤梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。红啤梨果胶含量很高，有助于消化，通肠胃。

3、吃红啤梨的坏处。多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷者应少吃红啤梨。

4、红啤梨不宜与鹅肉、蟹同食。红啤梨忌与油腻、冷热之物杂食。