头昏怎么办

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1、贫血饮食：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

2、要富有营养及易于消化。

3、饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

4、多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

5、多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。

6、但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。

7、适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。

8、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

9、平时可配合滋补食疗以补养身体。

10、 劳逸结合，进行适当的体育活动。

11、低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。

12、主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。

13、重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

14、春节手机肯定会降，至于降到多少，猜不到啊！答案补充 。

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