儿童营养餐怎么做好吃（儿童营养餐怎么做）

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1、 孩子的营养餐主要是均衡营养，比如早餐，需要一杯牛奶和一个鸡蛋，配一些主食，比如麦片、面包、粥等。

2、中午的主食可以是一些米饭，其次是一些优质蛋白质，如对虾、牛肉等。

3、其次，要适量补充一些膳食纤维，主要是绿色蔬菜，其次是一些维生素，比如一杯鲜榨果汁或者一些新鲜水果。

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