绿豆汤怎么煮开花（绿豆汤怎么煮）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。绿豆汤怎么煮开花，绿豆汤怎么煮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夏天人们爱煮绿豆汤解暑消毒，但绿豆汤到底该怎么煮？用开水煮还是用冷水煮解毒效果好？绿豆汤煮出来，有时候是红色，有时候是绿色，这是什么原因？　　绿色汤最解毒。

2、取一只不锈钢锅，加水。

3、煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。

4、3分钟后，舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。

5、这时的汤为绿色，澄清透明。

6、这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。

7、绿豆汤之所以能清热解毒，主要是因为绿豆皮中的多酚类物质，大量的多酚类物质只要见了氧气，它们就会变色。

8、在锅里用沸水煮，盖上盖子，接触不到氧气，所以暂时可以保持绿色，尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。

9、　　但汤色会逐渐变化，随着放置时间的延长，汤色越来越深，向红色发展……这是因为，多酚类物质只要接触氧气，非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。

10、这和茶叶泡出来之后越放颜色越深的道理是类似的。

11、这种颜色的汤在营养成分上并没有什么损失，但绿豆汤清热解毒的效果是大打折扣了。

12、锅内舀掉汤后剩下的绿豆可以继续添水煮烂后食用。

13、　　汤煮好后再放糖。

14、煮的过程中放大量糖或蜂蜜，会妨碍水分渗入豆子当中，影响淀粉的糊化过程。

15、所以，煮的时候放入大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，建议大家最好把汤煮好后，再放糖。

以上就是【绿豆汤怎么煮开花，绿豆汤怎么煮】相关内容。