胸闷难受心情压抑怎么缓解（心情压抑怎么缓解）

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1、给自己定一个目标，增加自己的信心，从现在开始努力学习，奋发向上，

2、我相信只要努力过久回游回报，下次考个好成绩，我想没有什么能比一个好成绩更能舒缓自己的心情，

3、或许时间会比较长，但成功是需要付出代价的！

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