碱性水果有哪些备孕（碱性水果有哪些）

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1、 你好，水果是一种受欢迎的健康食品，它具有酸碱性。

2、富含钾、钠、钙、镁、铁等微量元素的水果，被人体吸收后容易代谢出碱性物质，所以这类水果一般都是碱性水果。

3、富含钾、钠、钙、镁、铁等微量元素的水果，被人体吸收后容易代谢出碱性物质，所以这类水果一般都是碱性水果。

4、碱性水果主要有柠檬、橙子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。

5、这些水果中钙、钠、钾、镁的总量很高。

6、被人体摄入后，体内代谢最终产生的灰质是碱性的。

7、根据碱性的程度，日常生活中常见的碱性食物可分为强碱性水果、中碱性水果和弱碱性水果。

8、具体来说，强碱性水果以葡萄、橙子为代表，中碱性水果以香蕉、草莓、柠檬为代表，弱碱性水果以梨、苹果为代表。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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