改善皮肤（改善皮肤）

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1、首先要知道你的年龄，处于青春期的年青人脸上长痘是一种普通现象，所以你不要太过在意。

2、其次有些人的皮肤是过敏性皮肤，随着季节的变化就会受到影响。

3、另外从你的问题来看，你没有什么不良习惯，因此你应该从季节变化这方面着手，夏季气温高，人体容易失水，你应该及时补充水分，人体水分的多少决定着新陈代谢的顺利进行，可以有效去火。

4、最后建议你多吃一些清凉去火的水果和蔬菜，如西瓜、苦瓜都不错，从饮食上进行调整。

5、这是我的一点心得，祝你健康。

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