绿豆稀饭怎么煮是绿的（绿豆稀饭怎么煮）

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1、翠花绿豆粥 ·配　　料: 西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳5克，冰糖2大匙。

2、－ ·特　　色：此汤最适合在夏季食用，有清血、解热、排毒的功效，能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点，并能消除青春痘。

3、不过同时有整肠的瘦身效果，腹泻时最好不要饮用。

4、－ ·操　　作: 西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切虚；绿豆洗净，泡水1小时；白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用。

5、 锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开，转小火煮至软烂，加西瓜皮及冰糖再煮1~2分钟即可。

6、－ ·营养价值: 西瓜 - 西瓜，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。

7、因为是从西方引进而来的，故称西瓜。

8、 ...所有西瓜菜谱绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。

9、绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解...所有绿豆菜谱 ·所属菜系: 美味粥汤 - 所有美味粥汤 。

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