冷热交替法真的可以延时吗（冷热交替）

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1、人的身体就像调节温度环境的恒温箱,是要存在一定程度的缓冲的,热了就 出汗放热,冷了就消耗自身的能量产热,在炎热的夏天,如果经常反复出入于温度变化的场所,就会使身体受刺激增加,毛孔感觉都处于刺激紧张状态,就像脱水的人不能一次性让他喝进大量的水,应该慢慢来不然经常这样就会生病.夏天容易得空调病,就是由于温度急剧变化,身体受到刺激.建议冷气不要调的太低,26度左右为宜..。

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