日期:2022-09-28 16:23:44人气:36
1、肯定自己作为父母角色的价值,对孩子失望,其实是对自己失望,对无法处理好亲子关系,让孩子变成理想孩子的自己感到失望。
你可能觉得孩子总是不听话,学习成绩太糟糕,太过调皮捣蛋,不懂感恩等消极行为,都是你造成的,你觉得自己不是一个“好爸爸/好妈妈”,你觉得自己教育不好孩子。但你又很难接受挫败感这么强的自己,于是,你下意识的把情绪转移到了孩子身上。你认为都是孩子不配合自己,才会导致如今的境地。而这并不能缓解你和孩子之间的问题。
当你从孩子身上体会到太多的挫败感时,你可以先试着给自己一点关怀,安慰这个受伤的自己,肯定自己作为父母的价值。
比如,你可以把双手叠放在一起,和自己说:“我能感受到你此刻对孩子非常失望,你很想放弃他。你对自己也很失望,你觉得你不行,做不了一个好父母,我相信世界上有很多父母,也和你有同样的感受。你可以试着回想下,曾经有哪个时刻,你为自己的孩子感到很骄傲,你从孩子的身上获得了无法言喻的幸福。那些时刻,让你对父母这个角色感到很满足。因此,你并不能否定孩子带给你的价值,你也不能轻易否定自己作为父母的价值。”
2、调整对孩子的期待,日本曾经拍过一部命名为《人生七年》的纪录片,这部纪录片追踪了13个普通家庭出身的孩子,从7岁追踪到了28岁。
这些孩子的28岁,并没有父母幻想中的功成名就和意气风发,而是穿着很普通的衣服,做着很普通的工作,过着很普通的生活,为一些日常琐事而烦恼。
其中,状态比较好的孩子,虽然生活很平凡,然而他们找到了自己的价值,做着自己喜欢做的事情,拥有追求目标的勇气。
因此,你要看见,多数孩子终会走向平凡,而平凡普通的生活也并不意味着不幸福。你可以期待孩子卓越出色,但你也要想想,如果最坏的结果发生了,你能接受吗?
你想要孩子成绩好,但孩子却烂泥扶不上墙,总是考试不及格;你想要孩子考上重点大学,但孩子最终只考上了一个普通大学,甚至没有考上大学。
3、给予孩子无条件的爱,你能够做的,就是调整自己对孩子的过高期待,转变心态。想一想,孩子即使很普通,你是不是可以一如既往的爱他,给他支持?而你的这种无条件的爱,会被孩子感知到,让孩子感受到你对他的支持和尊重,从而更愿意靠近你。
相反,如果你总是用一种“你只有达到我心中的标准,你才是一个好孩子”的态度来对待孩子,孩子会觉得你的爱是有条件的,他在和你相处的过程中,很难卸下防备,按照你心中所想的去行动。
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