身体怕冷吃是什么好（怕冷吃是什么好）

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1、 如果怕冷，可以吃一些温热的食物，比如牛肉或羊肉，或者一些胡萝卜或核桃。

2、通常富含蛋白质和优质蛋白质，属于祛寒暖胃的食物。

3、可以调节怕冷症状，提高机体免疫力，也有助于调节肾虚。

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