天天做梦好吗?（天天做梦好不好）

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1、当然不好咯，这说明你的睡眠质量很不高呢，梦境通常是对白天发生的事情的反映。

2、而做噩梦就说明你有烦心的事没有解决，好好想想，到底是什么困扰了你。

3、然后努力解决掉，自然就会恢复良好的睡眠啦，关键是心态要够relax~!。

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