美容效果最好的水果是是什么（美容的水果有哪些）

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1、 美容水果有火龙果、西瓜、柚子、猕猴桃等。

2、火龙果富含营养成分，如植物白蛋白、花青素、维生素、水溶性膳食纤维等。

3、还能解毒重金属中毒，有一定的美容作用。

4、西瓜含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，以及非常丰富的水分。

5、适当食用有利于利尿、排毒、美容养颜。

6、柚子有助于预防动脉硬化等心脏病，保护心血管系统健康，还有一定的美容功效。

7、猕猴桃营养丰富，能降低胆固醇和甘油三酯，还能补充人体营养，起到美容养颜的作用。

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