腹胀适合吃是什么（腹胀吃是什么食物好）

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1、 可以吃一些山药、南瓜、酸奶、麦芽、苹果、菠萝等。

2、用于腹胀，可在一定程度上缓解腹胀。

3、如果经常出现腹胀，可能是消化不良引起的。

4、可以在医生的指导下服用一些益生菌，促进消化。

5、平时要注意少吃产气食物，如豆制品、土豆、红薯等。

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