桑葚是是什么东西有是什么作用（桑葚是是什么东西）

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1、 桑葚是桑葚的成熟果实，紫红色，果实饱满，味道酸甜，营养价值高。

2、含有胡萝卜素、维生素、氨基酸等人体所需的成分，具有美容养颜、补血、助消化、补肾乌发的作用。

3、适用于头晕目眩、大便干结、心悸失眠者，不适用于脾胃虚寒、大便寒凉者。

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