松花粉的功效与作用（松花粉的功效与作用及食用方法）

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1、 你好，松花粉，中药名。

2、是马尾松、油松或几种松科植物的干燥花粉。

3、春天花开的时候，把花摘下来，晒干，收集花粉，去除杂质。

4、松花粉可以美容养颜。

5、松花粉富含氨基酸、全天然维生素和多种酶，能增强皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

6、松花粉可以增加耐力，使其不容易疲劳。

7、非常适合加班族、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重的人群服用。

8、松花粉能抗疲劳是因为它能调节神经系统，缓解精神和工作压力，减轻各种负担，使中老年人容易疲劳。

9、松花粉有延缓衰老的作用。

10、松花粉富含黄酮类、维生素、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，不仅能清除体内过多的自由基，还能抑制脂质过氧化。

11、松花粉怎么吃很简单。

12、每日早晚各一次，可温开水送服，也可加蜂蜜、牛奶等食用。

13、而且目前市面上销售的很多松花粉都被制成了胶囊或者片剂，这些松花粉产品服用起来更加方便。

14、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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