2022爱眼日是哪一天（2022爱眼日是是什么时候）

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1、 2022爱眼日是什么时候？

2、 2022年全国爱眼日是在2022年6月6日星期一，农历五月初八。

3、 在这一天，世界上许多指定的国家和地区将举行一系列大型宣传活动。目的是唤起全球对失明、视力障碍和视力受损者康复的关注。

4、 世界爱眼日由IAPB(国际防盲机构)根据“视觉2020”全球倡议协调。主题和核心资料由本组织提供，所有活动由其成员和支持者独立组织。“视觉2020全球倡议”是世界卫生组织和国际防盲机构的联合项目，旨在消除可避免的失明。

5、 在全球范围内，50岁及以上的男性和女性患有最常见的视力障碍：尽管该年龄组的大多数眼病，如白内障，可能很容易治疗，但仍有必要确保世界上一些地区的男性和女性平等获得眼科保健服务。

6、 世界上所有参与预防或恢复视力的合作伙伴将庆祝世界爱眼日。这也是防盲和“视觉2020:享有看的权利”的主要宣传活动。后者是由世卫组织和国际防盲机构发起的全球防盲行动。

7、 这就要求我们不仅要爱护自己的眼睛，还要爱护自己的眼睛。

8、 用眼注意事项

9、 合理的环境光线。明亮柔和的光线对视力非常重要。相反，如果光线不好(太亮、太暗、眩光、反光等。)，特别是在用眼强度大的学习、工作、生活中，环境光会明显影响视力。为此国家对室内不同场合的光照度要求制定了严格的标准(比如自习室读书/写字的照度为300Lux)，但一般人通常对环境光照度(亮度)和人的视觉并没有那么多了解。如果实在无法判断家中灯光亮度是否合适，可以用护眼测光笔或其他照明设备做一些测量。

10、 近距离良好的用眼姿势。近距离用眼姿势是影响近视发病率的另一个因素。骑车、躺在床上、趴在桌子上看书等不良习惯会增加眼睛调节的频率和幅度，应尽量避免。近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿端正，将书本放在距离眼睛30cm左右的地方。不要太近看电视：看电视时与屏幕对角线保持6 ~ 8倍的距离。

11、 缩短近距离用眼时间。除病理因素外，大部分学生视力下降是眼调节功能下降。在环境光线不好的情况下长时间近距离用眼，更容易导致眼调节能力下降，进而导致视力下降。因此，尽量避免长时间近距离用眼，如看书写字、看电视、长时间使用电脑等。每次专注眼睛的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟再继续。近距离用眼时，一定要有良好的环境光亮度。

12、 增加户外运动。多进行户外运动，可以促进眼部的血液循环，同时眼睛会有更多的凝视时间，也有助于放松眼部的肌肉/神经，这是不言而喻的。

13、 其他：睡眠充足，否则眼睛得不到足够的休息，容易导致假性近视；定期检查。如果发现视力异常，应尽快去医院做进一步检查。

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