弱碱性食品是否都是我们常说的食用碱的（弱碱性食品）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。弱碱性食品是否都是我们常说的食用碱的，弱碱性食品这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每餐的酸碱食物比例维持在1：3，按时吃餐，别熬夜，多运动，少吸烟喝酒，坚持坚持就能维持身体酸碱平衡，以免过酸危害健康。呵呵，下面介绍几个：

2、强酸：各式西点、柿子、乌鱼子、蛋黄、奶酪、白糖、柴鱼等。

3、中酸：牛肉、面包、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、小麦、奶油、马肉等

4、弱酸：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等

5、弱碱：红豆、萝卜、苹果、甘蓝、洋葱、豆腐等

6、这些再综合各位收集的该够用了吧，也可以想吃的时候上网百度一下就知道啦哈

7、愿：身体健康

8、中碱：胡萝卜、西红柿、香蕉、萝卜干、大豆、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等

9、强碱：海带、天然绿藻、葡萄、茶、葡萄酒等

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